சோம்பு (பெருஞ்சீரகம்) சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் மருத்துவ பயன்கள்.

அஞ்சறைப்பெட்டியில்  உள்ள  மற்றொரு  மருந்து  (பெருஞ்சீரகம்)  சோம்பு. சோம்பு  சமையலுக்கு  மட்டும்  பயன்படுத்துவது  அல்ல, நல்ல  மருந்தாகவும் உடல்  ஆரோக்கியத்திற்கும்  பயன் படுகிறது.  சோம்பில்  வைட்டமின் A ,C,K,  ஜின்க் சோடியம் , கால்சியம், மெக்னீசியம் , தாமிரம், செலேனியம் , போலேட் , பொட்டாசியம் , நார்சத்து ,  இரும்பு சத்து, அதிகமாக  உள்ளது.

·         உணவு  சாப்பிட்டு  முடித்து  ஒரு ஸ்பூன்  சோம்பு  சாப்பிடுவதால்,  உணவு விரைவில்  செரிமானம்  அடையும், உடலின்  கெட்ட கழிவுகளை   நீக்குகிறது . இதில்  உள்ள  நார்சத்து  மலச்சிக்கல் இல்லாமல்  வைத்து  கொள்கிறது .

·         சோம்பு  லேசாக  வறுத்து  பொடி பண்ணி  தினமும்  ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டு  சுடுநீர்  சாப்பிட்டு  வந்தால்  எலும்பினையும்  வலுவாக்கும்,  நமது  உடலுக்கு  நல்ல  வடிவத்தையும்  கொடுக்கிறது.

·         சோம்பில் ஜின்க்  மற்றும்  இரும்பு சத்து  இருப்பதால் எலும்புகளுக்கிடையில்  உள்ள  இணைப்பு திசுகளை உறுதியாக்குகிறது.  கால்சியம்  உடலில்  உறிஞ்சு தன்மை அதிகரிக்கிறது. தேவையற்ற  கால்சியம்  கழிவுகளில் வெளியேறாமல்  தடை செய்கிறது.

·         சோம்பில்  உள்ள  தாது   உப்புகள்  இரத்த குழாய்களை  விரிவடைய செய்து  இரத்த அழுத்தத்தை (High BP) குறைக்கிறது. அதுமட்டுமில்லாமல்  குறைந்த  இரத்த அழுத்தம் (LOW BP) உள்ளவர்களுக்கு   இரத்த  அழுத்தத்தை  சீராக வைக்கிறது.

·         சோம்பில்  உள்ள  நார் சத்து  உடல்  எடையை  குறைக்க  உதவுகிறது. சோம்பு  தேநீர்  காலையில்  குடித்து  வந்தால்  இரத்த குழாய்களில் படியும்  கொழுப்பினை  கரைக்கிறது. இதனால்  இதயநோய்  வராமல்  தடுக்கிறது.

·         சோம்பில்  செலேனியம்  அதிகமாக  உள்ளதால்  புற்றுநோய் கட்டிகள்  வளர்வதை  தடுக்கிறது.  இதில்  உள்ள  நார் சத்து  மலக்குடல்  புற்றுநோய்  பவுவதை  தடுக்கிறது.  இதில்  உள்ள ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட்  புற்றுநோய்  பாதிக்கப்பட்ட  இடத்தில்  உள்ள அழிந்த செல்களை  புதுப்பித்து  செல்களின்  வளர்ச்சிக்கு  உதவுகிறது.

·         சோம்பில்  உள்ள  கொலைன்  என்ற  பொருள்  உடலுக்கு  நல்ல தூக்கத்தை  தருகிறது.  இரவில்  ஒரு டம்ளர்  சோம்பு நீர்  குடித்தால் நல்ல தூக்கம்  வரும்.  குழந்தைகளுக்கும்  வயதானவர்களுக்கும் நினைவு திறனை  தூண்டுகிறது.  

·         சோம்பு உள்ள  வைட்டமின் B16  உடலின்  மெட்டபாலிசத்தை அதிகரித்து  உடலின்  இரத்த சர்க்கரையின்  அளவை  குறைக்கிறது.

·          சோம்பில்  உள்ள  இரும்புசத்து  மற்றும்  வைட்டமின் C உடலின் இரத்த சிவப்பு அணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது.

·         சோம்பில் உள்ள  ஈஸ்ட்ரோஜென்  பெண்களுக்கு  முறையான மாதவிலக்கு  தருகிறது, மற்றும்  மாதவிலக்கு  சமயத்தில்  ஏற்படும் வலியை  குறைக்கிறது.  

·         சோம்பு இடித்து தண்ணீரில்ப்போட்டு கொதிக்க வைத்து சிறிது வெல்லம் சேர்த்து ஆறவைத்து குடித்தால்கர்ப்பிணிகளுக்கு ஏற்படும் வாந்தியை கட்டுப்படுத்துகிறது.

(சிறுநீரகம்  பாதிப்பு  அடைந்தவர்கள்,  மாற்று  சிறுநீரக அறுவை  சிகிச்சை  எடுத்தவர்கள் , சோம்பினை  உணவில்  மட்டும் பயன்படுத்தலாம்  அதிகப்படியான  சோம்பு  எடுப்பதால்  சிறுநீரகம் மேலும்  பாதிப்படைய  வாய்ப்பு  அதிகம்.)