உடலின் பித்த தன்மையும் சமநிலையற்ற பித்தத்தால் ஏற்படும் நோய்கள்

மிகினும் குறையினும் நோய்செய்யும் நூலோர்

வளிமுதலா எண்ணிய மூன்று.

                                          -திருக்குறள்

( வாதம், பித்தம், சிலேத்துமம் என்று மருத்துவ நூலோர் கணித்துள்ள மூன்றில் ஒன்று அளவுக்கு அதிகமானாலும் குறைந்தாலும் நோய் உண்டாகும்.)

நமது உடலின் முப்பிணிகளில் பித்தம் உள்ளது. பித்தம் உடலின்  முக்கியமாக அக்னி (தீ) மற்றும் சில ஜல் (நீர்) ஆகியவற்றால் ஆனது.

     பித்தம் நம் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகளை சமப்படுத்துகிறது. பித்தம் செரிமான அமைப்பு, இரத்தம், நரம்பு மண்டலம் (மூளை), கண்கள் மற்றும் தோல் ஆகியவற்றில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்க இந்த சக்தி பொறுப்பு. செரிமான சாறுகள், மெலனின் (தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு நிறம் தரும் நிறமி), ஹீமோகுளோபின் போன்றவற்றின் உற்பத்திக்கும் இது காரணமாகும்.

பித்தத்தில் தாக்கங்கள்

·                     வளர்சிதை மாற்றம்
·         வெப்பநிலை கட்டுப்பாடு
·         கண் பார்வை
·         சரியான சிந்தனை மற்றும் புரிதல் மற்றும்
·         சருமத்தின் ஆரோக்கியமான தோற்றம்

பித்தத்தின் சமநிலையை பாதிக்கும் நடவடிக்கைகள்

•         மதுபானங்களின் நுகர்வு
•          காரமான உணவுப் பொருட்களின் நுகர்வு
•          வெயிலில் நீண்ட நேரம் செலவிடுவது
•          குறுகிய மனநிலை
•          அதிகப்படியான  உடல் உழைப்பு மற்றும்
•          உணவின் அஜீரணம்

   பித்த சுரம் உடையோர் மிகுதியாக தூங்குவார்கள் , சிறுநீரும் , மலமும் சிவந்து போகும். வாந்தி தகமெடுத்தல் உடல் தளர்ச்சி நடுக்கம் , வாயுலர்தல் , விக்கல் ஆகிய குணங்களை கொண்டிருப்பர் ,பித்தம் அதிகமானல் காய்ச்சலை உண்டாக்கும்.

   வாழ்க்கை முறை நடவடிக்கைகளை கட்டுப்படுத்துவது பித்தத்தினை சமநிலையில் வைத்திருக்க ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக மாறும்.