ஊட்டச்சத்து நிறைந்த கிரினி பழம்

கிரினி பழம் (sweet melon)

கிரினி பழம் சாப்பிட்டால் இது #தோல் திசுக்களை இறுக்கமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் சுருங்குவதைத் தடுக்கிறது. சி நிறைந்த கரிம உற்பத்தியும் ஊட்டச்சத்து வழக்கமான பிரகாசத்தைத் தூண்டுகிறது.

தோல் ஊட்டச்சத்து சி நிறைந்த கரிம உற்பத்தியும் ஊட்டச்சத்து பொதுவான பளபளப்பை செயல்படுத்துகிறது. நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் கிரினி பழம் ஊட்டச்சத்து சி இன் ஒருங்கிணைப்பு திடமான எதிர்ப்பிற்காக உங்கள் உணவு வழக்கத்தில் நீங்கள் சேர்க்கக்கூடிய சிறந்த ஊட்டச்சத்தை இது தருகிறது.

சி என்ற ஊட்டச்சத்து இருந்தபோதிலும், கிரினி பழங்களில் கூடுதலாக ஊட்டச்சத்து A, பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் பைட்டோ கெமிக்கல்கள் உள்ளன, அவை நோயை நடுநிலையாக்குகின்றன.

ஊட்டச்சத்து சி கூடுதலாக தற்காப்பு வெள்ளை  பிளேட்லெட்டுகளை உருவாக்குவதை உயிரூட்டுகிறது, இது வெவ்வேறு  ஆபத்தான நுண்ணிய உயிரினங்கள், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிற நச்சுப் பொருட்களை உங்கள் கட்டமைப்பிற்குள் உருவாக்க உதவும்.

அதன் அதிக நீர் உள்ளடக்கத்தைக் கருத்தில் கொண்டு மிகவும் விரும்பப்படும் கோடைகால இயற்கை தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும்.

மோசமான கரிம உற்பத்தியில் 90 சதவிகிதம் வெறுமனே தண்ணீர் என்பதை நீங்கள் வியப்படைவீர்கள்.

எரியும் கோடைகாலத்தில் இது உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. முலாம்பழம் மஸ்கெமலோன் அதன் அதிக நீர் உள்ளடக்கத்தின் வெளிச்சத்தில் மிகவும் விரும்பப்படும் கோடைகால கரிம பொருட்களில் ஒன்றாகும்.

முடி வளர்ச்சியை முன்னேற்றுகிறது வைட்டமின் அன்னில் கஸ்தூரி மிகவும் பணக்காரர் என்பதால், இது உங்கள் தலைமுடிக்கும் சிந்திக்கக்கூடும். திடமான முடி மற்றும் முடி வளர்ச்சிக்கு ஊட்டச்சத்து ஒரு முக்கியமானது.

ஊட்டச்சத்து கூடுதலாக சரும உருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. செபம் என்பது உச்சந்தலையின் கீழ் இருக்கும் செபாஸியஸ் உறுப்புகளின் மென்மையாய் உமிழ்வு ஆகும்.

இது உங்கள்  தலைமுடியை திடமாகவும் நிறைவுடனும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கிறது.

முலாம்பழம்  உயர்

இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கும் நம்பமுடியாத தேர்வாக இருக்கும்.

இந்தப் பழம் சாப்பிட்டால் உடலில் சூட்டை தணிக்கும்!!